banner

BLOG

OSOBNÍ NÁZORY, RADY A PRAKTICKÉ ZKUŠENOSTI, 
KTERÉ POMOHOU NEJEN VÁM,
ALE I VAŠEMU PODNIKÁNÍ. 

Myšlenkové mapy

Dnes bych se s vámi rád podělil o to, jak využívám myšlenkové mapy v mém životě. Vytvářel jsem si na papíře mapy své mysli, od kterých jsem očekával, že mi především pomohou uspořádat moje myšlenky, dají jim řád a přehled, a pomohou mi tak naplňovat především moje dlouhodobější cíle. Myšlenkové mapy mi pomáhaly nejen k lepšímu třídění myšlenek, ale také k rychlejšímu vybavování a většímu zapamatování si věcí. Také mi umožňovaly vidět věci v širší perspektivě a znát tak provázanost jednotlivých kroků.  A to není zrovna málo.

pokračovat..

JAK FUNGUJE NÁVYK

Návyk můžeme charakterizovat jako pravidelnou, opakovanou činnost, kterou vykonáváme a nemusíme nad ní usilovně přemýšlet. Mozek se tímto způsobem snaží zjednodušovat svoji činnost a fungovat tak na nejnižší energetické úrovni.

pokračovat..

FENOMÉN NÁVYKU

Člověk, aniž by si to uvědomoval, je návykem velmi ovlivněn. Studie ukazují, že 40% všech činností během dne nejsou naše vědomá rozhodnutí, ale pouze návyky. A co vůbec návyk je?

pokračovat..

ČEHO PŘED SMRTÍ NEJVÍCE LITUJEME

Nedávno se mi do rukou dostala zajímavá kniha s názvem „Čeho před smrtí nejvíce litujeme“. Knihu sepsala Australanka Bronnie Ware, jež několik let působila v paliativní péči. Při rozhovorech s umírajícími zjistila, že si tito lidé loučící se se životem opakovaně litují podobných věcí. 

pokračovat..

Proč je dobré začít den brzy

Dříve jsem většinu práce dělal od osmi večer do půlnoci, často až do pozdních ranních hodin. Byl jsem přesvědčen, že jsem velmi efektivní, že tvrdě pracuji a dělám spoustu práce. Ale když se nad tím zamyslím hlouběji, vzpomínám si, jak se mi vždy špatně vstávalo a dopoledne jsem nebyl schopen v práci vyprodukovat nic pořádného. Po obědě se mi s plným žaludkem také špatně pracovalo, do dvou do tří jsem nebyl schopen nic udělat, najednou tu bylo pozdní odpoledne, které často pokryla nějaká schůzka s klientem či nějaké jednání, večer jsem věnoval čas rodině, sportu a k práci jsem se opět dostal až kolem osmé hodiny večerní. Byl jsem však přesvědčen, že jsem produktivní, přece pracuji až do noci! Opak byl ale pravdou.

pokračovat..

Strana 9 z 10